Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
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45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
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2428 kkal
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Lemak: 92,04g | Prot: 114,24g | Karb: 293,33g.
Makan Pagi: ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 目玉焼き, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, 日清オイリオ MCTオイル, カフェオレ. Makan Siang: 日清フーズ 超もち生パスタ 濃厚ボロネーゼ デミグラスソース仕立て. Makan Malam: サラダ, カレーライス, サラダ, カレーライス. Camilan/Lainnya: ハーゲンダッツ クッキー&クリーム, ハーゲンダッツ クッキー&クリーム. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan eita0916
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