Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1178 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 73,66g | Karb: 164,20g.
Makan Pagi: Bananes, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Makan Siang: Baguette, Nestlé Viennois, Monoprix Coleslaw , Charal Pavé de Bœuf, Haricots Verts. Makan Malam: Clémentines, Picard Purée de Patate Douce Cuisinée à la Crème Fraîche, Lidl Filet de Lieu Noir . lagi...
|
|
1664 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aurel91780
|