Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1888 kkal
|
Lemak: 73,73g | Prot: 111,91g | Karb: 198,43g.
Makan Pagi: Lidl Griechischer Joghurt, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Magerquark, Honig, Pink Lady Äpfel, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafer Crunchy, Banane. Makan Malam: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Mayonnaise, Aldi Hirtenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Milbona Creme Fraiche Kräuter. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Pudding Vanille , Milfina Milch 1,5% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|