Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1154 kkal
|
Lemak: 39,98g | Prot: 72,62g | Karb: 122,89g.
Makan Pagi: Marmelade, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorntoastbrot, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Siang: Gouda oder Edamer, Aldi Bio Vollkorn-Bratlinge Dinkel-Paprika, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Makan Malam: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Jonagold, Mandarine, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Camilan/Lainnya: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evamartina
|