Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1752 kkal
|
Lemak: 63,39g | Prot: 88,36g | Karb: 208,08g.
Makan Pagi: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Favor!T Kanelbullar, Clémentines, Ketchup, Patate Douce, Steak de Bœuf. Makan Malam: Pomme, Salade Verte, Tarte tatin aubergines et poivrons au chèvre frais. Camilan/Lainnya: Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé , Bak&Dessert Cacao. lagi...
|
|
1752 kkal
|
Latihan:
Yoga Vinyasa - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|