Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1105 kkal
|
Lemak: 75,09g | Prot: 49,13g | Karb: 81,65g.
Makan Pagi: Limon Suyu, Kereviz, Çilek, Dereotu, Bağdat Pul Biber, Yer Fıstığı, Ceviz, Avokado. Makan Siang: Trabzon Hurması. Makan Malam: Marul, Kıyma, Pişmiş Kabak. Camilan/Lainnya: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #mdyyyase
|