Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2021:
|
723 kkal
|
Lemak: 33,13g | Prot: 31,12g | Karb: 85,74g.
Makan Pagi: Hindistan Cevizi Unu, Bal, Portakal, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Bal, Portakal, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Bal, Portakal, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Hindistan Cevizi Unu, Bal, Portakal, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta, Bal, Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Unu, Yumurta, Portakal. Makan Siang: Wefood Brezilya Cevizi . Makan Malam: Tavuk Sote, Trabzon Hurması, Sarımsak, Soğanlar, Kabak. Camilan/Lainnya: Bal, Kuru Yaban Mersini, Hindistan Cevizi, Kurutulmuş Chia Tohumları, Badem Sütü. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #mdyyyase
|