Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1600 kkal
|
Lemak: 96,13g | Prot: 106,93g | Karb: 93,82g.
Makan Pagi: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kemper Truthahnbrust, Bofrost Eiweissbrötchen. Makan Siang: IronMaxx Filled Cookie 25, Kiwi. Makan Malam: Knorr Salatkrönung Griechische Art, Erlenhof Kulturchampignons, Salakis Feta Light, Avocado, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Florette Rucola. Camilan/Lainnya: Power System Crunchy Bar Peanutbutter, NEOH CrossBar. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|