|
KFA 13,9%
WAS 63,75
MUS 46,1%
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1601 kkal
|
Lemak: 38,04g | Prot: 147,72g | Karb: 168,57g.
Makan Pagi: Kaffee, Vollmilch, Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Goldähren Weizen Toastbrötchen. Makan Siang: Löwenanteil Chipotle Chili. Makan Malam: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, PBN Micellar Casein Chocolate Flavour. Camilan/Lainnya: IronMaxx Eaas Zero, Birnen, Schwarzwaldmilch Bio Speisequark Halbfettstufe. lagi...
|
berat badan stabil
|