Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1765 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 78,37g | Karb: 231,22g.
Makan Pagi: Чай, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Великолукский Мясокомбинат Мясной Продукт из Свинины Копчено-Вареный Карбонат "Славянский", Белый Замок Масло Сливочное Шоколадное, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый. Makan Siang: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Сладкий Красный Перец, Чай, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Prime Star Рис с Овощами , Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Ельшанский Подовый, Пекинская Капуста, Суп Куриный с Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Пятерочка Груша Конференция, Ваше Здоровье Семя Льна, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina_2000_
|