Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1787 kkal
|
Lemak: 89,31g | Prot: 123,41g | Karb: 120,19g.
Makan Pagi: Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Тыквой и Тыквенными Семечками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, UMO Микрозелень Гороха, Салат Айсберг, Агро-Альянс Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . Camilan/Lainnya: Tatis Арахисовая Паста 28, Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо (Целое), Evolution Food Концентрат Сывороточного Белка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _BelkaFit_
|