Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1270 kkal
|
Lemak: 48,53g | Prot: 91,43g | Karb: 121,32g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Полищук, Простоквашино Сметана 15%, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Makan Siang: Виктория Печень Куриная с Овощами, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Вологодское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Camilan/Lainnya: Праздник Сластены Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Чай. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|