Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
115,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1088 kkal
|
Lemak: 50,14g | Prot: 77,40g | Karb: 90,04g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Курица в Сметане, Капуста, Огурец (с Кожурой), Укроп, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Банан, Орехи Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan мамаама
|