Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
2253 kkal
|
Lemak: 23,37g | Prot: 230,99g | Karb: 278,90g.
Makan Pagi: Вита Bread 🍞 , Груши, Клубника, Бананы, Протеин, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овесени Трици, Яичный Белок. Makan Siang: Хляб Занаятчинский Хляб, Клубника, Supermarket Brands Извара 280G., Vedrare Кисело Мляко, Яичный Белок, Heinz Red Kidney Beans. Makan Malam: Хляб Занаятчинский Хляб, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Билла Активия 0,5, Билла Синий Картофель, Pilos Сирене, Яичный Белок, Брюссельская Капуста. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|