Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1488 kkal
|
Lemak: 72,04g | Prot: 93,01g | Karb: 113,72g.
Makan Pagi: Soulfood Zartbitter Schokodrops, More Nutrition Total Protein Peanutbutter Swirl, Kölln Schmelzflocken, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Cocktailtomaten, Biskin Gold Reines Pflanzenöl, Ei, Tomatenmark, Cucina Mozzarella Minis, Zucchini. Makan Malam: Bamboo Garden Kokosmilch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Wok Mix, Bio Planete Kokosöl Nativ , REWE Mandeln Gehobelt, Gut & Günstig Alaska Seelachsfilet. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Hartweizen Grieß, Erdnüsse, More Nutrition Total Protein Schoko-Karamell , REWE Beste Wahl Zartbitter Kuvertüre, More Nutrition Chunky Flavour Vollmilch Schokolade , RUF Puddingpulver Schokolade, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|