Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1522 kkal
|
Lemak: 62,44g | Prot: 82,39g | Karb: 162,25g.
Makan Pagi: Conad Frutta & Frutta Mirtilli, Ricotta di Pecora, Torta di carota senza zucchero. Makan Siang: Cipolle, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Selex Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Curry in Polvere, Curcuma, Sale. Makan Malam: Scotti Riso Basmati Integrale, Baccalà, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Conad Frutta & Frutta Mirtilli , Ricotta di Pecora, Torta di carota senza zucchero. lagi...
|
|
476 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 37 menit, Samsung Health - 23 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AliceWorld86
|