|
ОТ - 70
ОБ - 98
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1652 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 80,60g | Karb: 170,10g.
Makan Pagi: Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ларец Сыр Легкий, Овсяноблин. Makan Siang: Коломенское Торт Вафельный с Арахисом, SPAR Рагу Овощное . Makan Malam: Перекресток Яблоко Красное, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Camilan/Lainnya: Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ястройная^_^
|