|
Donnerstag
|
106,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
3964 kkal
|
Lemak: 98,53g | Prot: 162,31g | Karb: 610,92g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Knorr Schaschlik Sauce, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Äpfel, Banane, Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach, Maggi Ungarisches Geschnetzeltes. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Mais, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenfleisch. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|