Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1739 kkal
|
Lemak: 76,49g | Prot: 132,11g | Karb: 138,44g.
Makan Pagi: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ферреро Ферреро Роше, Агуша Молоко 3,2%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 2%, Агуша Творог Детский 4,2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Makan Siang: Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Голден, Яйцо Куриное, Hortex Шампиньоны, Куриная Печень, Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, ВкусВилл Белок Яичный, Красный Лук. Makan Malam: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Агуша Молоко 3,2%, Монетный Двор Шоколад Горький 72%, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, RED Молочный Шоколад, Братья Караваевы Капучино. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|