Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1823 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 130,86g | Karb: 189,99g.
Makan Pagi: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Яйцо, Авокадо, Морковь, Груша, Сельдерей, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Dolce Albero Оливки Зелёные с Косточкой в Рассоле, Сельдерей, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 3,5%, Dolce Albero Anellini, Печень Куриная Жареная. Makan Malam: Кабачок, Руккола, Хлеббург Хлеб Пшенично-Ржаной Швейцарский, Творог 5%, Яйцо, Яблоко, Excelsior Сыр Гауда, Цикорий. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|