Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1324 kkal
|
Lemak: 74,11g | Prot: 47,56g | Karb: 91,28g.
Makan Siang: 계란후라이, 요플레 바이오거트, Jarrow Formulas MCT Oil, 올리브기름, 브로콜리, 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 말린 해바라기씨, 블루베리, 바나나, 미이랑 오트밀. Camilan/Lainnya: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 초콜릿 아이스드 글레이즈드, 유과. lagi...
|
|
1976 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 은초롱마미
|