Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1899 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 150,29g | Karb: 152,59g.
Makan Pagi: Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Мясо по-Французски. Makan Siang: Сыр Российский, Белый Хлеб, Ермолино Колбаса Вареная . Makan Malam: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Простоквашино Сметана 10%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%, Купино Творог 5%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Батон, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Geneticlab Протеин Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|