Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
989 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 71,14g | Karb: 88,04g.
Makan Pagi: 喜年來 蔬菜薄餅, 咖啡. Makan Siang: Costco 酪梨油, 醋, 煮熟的綠色椰菜, 全聯 結球萵苣, 雞蛋（整個）, 大陸妹, 中華 板豆腐, 鮭魚. Makan Malam: Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）, Myprotein 乳清蛋白, 威德 健康益生菌, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊. Camilan/Lainnya: 新福源 手工花生醬蛋捲, 棗子. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daisy at FS
|