Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
733 kkal
|
Lemak: 34,74g | Prot: 52,04g | Karb: 45,55g.
Makan Pagi: Campina Сливки Порционные, Махеевъ Джем Клубничный, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Сиртаки Сиртаки Original, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пекинская Капуста, Помидоры. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Камамбер, Яблоко Семеринка. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xs'minks
|