Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1081 kkal
|
Lemak: 48,88g | Prot: 89,62g | Karb: 70,83g.
Makan Pagi: Сырники, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Makan Siang: Евроспар Шампиньоны Гриль, Соленые Огурцы с Укропом, Говяжий Стейк (Только Постный). Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Сыр Российский 50%, Шампиньоны Гриль. Camilan/Lainnya: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЮлияJum
|