Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1652 kkal
|
Lemak: 47,82g | Prot: 112,29g | Karb: 186,90g.
Makan Pagi: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Кофе с Молоком, Семушка Хурма Сушеная, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке. Makan Siang: Голден Яблоко , Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Яйцо, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Тунец. Camilan/Lainnya: Nina Farina Тараллини с Чесноком, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|