Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2021
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
977 kkal
|
Lemak: 40,07g | Prot: 83,64g | Karb: 68,28g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 台糖 大豆沙拉油, 懶姐 千張, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 雞蛋, 糯米椒, 雞胸肉, 青江菜. Camilan/Lainnya: 福義軒 福椒蘇打餅, 牛軋糖, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|