|
不能卡住！
我要50、50、50……
管不住嘴巴，
真討厭！
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2021:
|
1550 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 77,78g | Karb: 164,44g.
Makan Pagi: 芝麻醬（味滋康）20毫升, 水煮蛋, 萵苣, 燒餅, 油條. Makan Siang: 義美 核棗糕, 義美 黑芝麻糕, Costco 德國豬腳, 愛之味 板條, 垂坤 香蒜粄條. Camilan/Lainnya: 健司 纖三薯. lagi...
|
|
1329 kkal
|
Latihan:
散步2.46公里 - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|