Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
100,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
4189 kkal
|
Lemak: 90,71g | Prot: 238,74g | Karb: 581,62g.
Makan Pagi: Whey Protein, Äpfel, Banane, Kölln Blütenzarte Flocken. Makan Siang: REWE Bandnudeln, San Sebastiano Grana Padano, Barilla Pesto Alla Genovese, Bonduelle Kichererbsen. Makan Malam: Gut Ponholz Putenbrustfilet, Basmati-Reis, Kürbiskernöl. Camilan/Lainnya: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, ESN Super Omega-3. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|