Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
985 kkal
|
Lemak: 60,89g | Prot: 87,28g | Karb: 22,75g.
Makan Pagi: Huevo, BURR Tocino Ahumado, Café. Makan Siang: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Zumo de Limón, Tomates, Coliflor. Makan Malam: Atún en Agua (Enlatado), Best Foods Mayonesa, Chile Jalapeño, La Costeña Salsa Negra, Sabritas Chicharrón de Cerdo. lagi...
|
|
1538 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 14 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chiorl
|