Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1499 kkal
|
Lemak: 39,42g | Prot: 95,68g | Karb: 185,12g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое), Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Makan Siang: Слабое Кофе с Сахаром, Мистраль Гречка Отварная, Куриное Филе. Makan Malam: Чай с Молоком, Effort Protein Pro Ваниль-Печенье, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски, Рисовая Лапша (Вареная). Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga_zakhar
|