Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
410 kkal
|
Lemak: 10,10g | Prot: 18,29g | Karb: 65,55g.
Makan Pagi: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Makan Siang: Almanara Kibe Cru, Habib's Tabule. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Uva Itália, Ameixas, Rochinha Sorvete de Coco Branco Zero. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alyneperez
|