Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1101 kkal
|
Lemak: 44,67g | Prot: 68,90g | Karb: 110,62g.
Makan Pagi: Kaffe med Mjölk, Risenta Fröknäcke, Star Nutrition Whey-80. Makan Malam: Ägg, ICA Basic Salladsost, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Sötpotatis, Morötter, Grönkål, Risenta Röd Quinoa. lagi...
|
|
3629 kkal
|
Latihan:
Tidur - 12 jam, Istirahat - 10 jam dan 25 menit, Nordic Walking - 1 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stormtid
|