Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
2185 kkal
|
Lemak: 105,47g | Prot: 115,91g | Karb: 192,93g.
Makan Pagi: Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Queijo Minas, Café, Ovo, Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Queijo Minas, Café, Ovo, Vitapão Farelo de Aveia, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Queijo Minas, Café, Ovo. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Fugini Molho de Tomate, Sadia Salsicha. Makan Malam: Chá (Infusão), Heinz Ketchup, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Sadia Nuggets Frango com Queijo, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. Camilan/Lainnya: Pão Branco Torrado, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FeOscarina
|