Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1532 kkal
|
Lemak: 56,39g | Prot: 104,82g | Karb: 150,18g.
Makan Pagi: Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure, Selita Leite Desnatado Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Makan Siang: Pepino Japonês, Subway Tomate, Beterrabas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Visconti Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Água de Coco. lagi...
|
Kehilangan 12,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda Fanchiot
|