Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2013
|
136,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 51,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2013:
|
1287 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 34,73g | Karb: 207,22g.
Makan Pagi: Bauducco Panetone. Makan Siang: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Hortifruti Salada de Frutas. Makan Malam: Ovo, Tomates, Ovo, Couve-de-Folhas, Espinafre. Camilan/Lainnya: Massa Leve Massa para Pastel de Forno, Nutry Bolo de Chocolate Light. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isolini
|