Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2021:
|
1253 kkal
|
Lemak: 45,91g | Prot: 62,20g | Karb: 161,47g.
Makan Pagi: Casa Suíça Bolo de Laranja Zero Açúcar , Abacates, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Água com Limão. Makan Siang: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Maçãs Fuji, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Korin Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Bauducco Torrada Multigrãos, Sopa Milagrosa, Aviação Manteiga com Sal. Camilan/Lainnya: WS Naturais Granola Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anapmms
|