Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
2392 kkal
|
Lemak: 84,80g | Prot: 110,66g | Karb: 280,60g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Kraft Singles (21g), Becel Margarine, Wonder Texas Toast, Lipton Chicken Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Clif Bar Whey Protein Bar, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pink Lady Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|