Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
2229 kkal
|
Lemak: 93,45g | Prot: 106,68g | Karb: 239,95g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino Diet, Limão, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Makan Siang: 3 Corações Cappuccino Diet, Laranja Pêra, Qualitá Tomate Cereja, Salada Verde Mista, Macarrão Fresco (Cozido), Real Peito de Frango, Omelete, Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Suco de Laranja Natural, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Tres Chocolatto, Vigor Grego Frutas Vermelhas, Queijo Mozzarella, Chamyto Leite Fermentado . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jomar Stabili
|