Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 52,72g | Prot: 83,59g | Karb: 113,23g.
Makan Pagi: Авокадо, Пирятин Сыр Король Сыров, Омлет(3 Белка, 1 Желток и Помидоры) . Makan Siang: АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Premialle Фета Безлактозная, Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Індичка Филе Индейки . Makan Malam: Varto Грибы Маринованные, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Питахайя, АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Яготинське Паста Сиркова, Красное Яблоко, Киви, Roshen Чёрный Шоколад 78%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan __poppet__05_
|