Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1620 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 110,19g | Karb: 154,39g.
Makan Pagi: Freshly Squeezed Orange Juice, Egg (Whole), Honey, Butter, Brennans White Sliced Pan. Makan Siang: Minced Pork (Cooked) , Batchelors Beans No Added Sugar . Makan Malam: Turkey Breast Meat (Young Turkey), Basmati Rice (Cooked). Camilan/Lainnya: Fresh Lemon Juice, Sugar, Plain Crepe. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Feb 21 oleh anggota: Mick/1
|
Cheers mate. Onwards and upwards
17 Feb 21 oleh anggota: Owensre
|
Those pork goyza look amazing. Did you make them yourself? If so do you have recipe.
04 Mar 21 oleh anggota: Pio2
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Owensre
|