Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
99,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 34,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1799 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 89,76g | Karb: 170,43g.
Makan Pagi: Bimbo Pan Artesano (38g), Pechuga de Pavo, Aguacate. Makan Siang: Zanahoria, Puerros, Hacendado Espinaca Cortada, Cebollas. Makan Malam: Aceite de Oliva Extra Virgen, Vino Blanco de Mesa, Bollos, Aceitunas Verdes, Pastoret Crema de Chocolate, Queso Parmesano (Rallado), Lasaña de Carne, Buey. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alejandra328
|