Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1369 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 93,66g | Karb: 117,80g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Сливочное Масло, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Чай с Сахаром. Makan Siang: Просто Повидло Яблочное, Сырники в Духовке, Ударница Мармелад Бумба, Омлет с Молоком, Жареное Яйцо. Makan Malam: Чернослив, Свекла Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Camilan/Lainnya: Сырники в Духовке, Чернослив, Чай, Сметана , Сахар, Черника, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|