|
ja es läuft 😃
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1360 kkal
|
Lemak: 53,14g | Prot: 65,55g | Karb: 152,96g.
Makan Pagi: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Lidl Haferflocken, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Makan Siang: Döner Kebab. Makan Malam: Radieschen, Rettich, Frühlingszwiebeln, Chinakohl, Karotten, Milbona Hirtenkäse, Olivenöl, Balsamico. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfinchen
|