Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1896 kkal
|
Lemak: 77,80g | Prot: 113,40g | Karb: 183,56g.
Makan Pagi: Rührei, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel. Makan Siang: Kühne Feine Cornichons. Makan Malam: Bofrost Italienische Gemüsepfanne , Basmati-Reis (Gekocht), Deluxe Rinderfiletsteak. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. lagi...
|
|
2626 kkal
|
Latihan:
Gym - 54 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 21 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nala020512
|