Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1100 kkal
|
Lemak: 61,37g | Prot: 56,01g | Karb: 132,25g.
Makan Pagi: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Alpro Кокосовое Молоко. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Candice Cake Топлёное Молоко с Малиной, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Сырники Мои , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Makan Malam: Кофейная Панакота, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Kikkoman Соус Терияки, Метро Креветка Свежемороженая без Головы, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Camilan/Lainnya: Candice Cake Медовик с Варёной Сгущенкой . lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannetgr
|