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So, es bleibt also unverändert... 🤔
Nun gut, es ist keine Zunahme, das ist schon mal was 😃
Und weiter geht's 💪
Schönes Bergfest euch allen 😃🌻
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
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1405 kkal
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Lemak: 48,10g | Prot: 54,87g | Karb: 191,61g.
Makan Siang: Kölln Haferflocken, Ei, Möhren, Zucchini. Makan Malam: Filinchen Vollkorn, Ja! Bayerischer Leberkäse, Dennree Himbeer Frucht Aufstrich, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkornbrot, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kölln Haferfleks, Wurzener Cornflakes ohne Zuckerzusatz, Kölln Haferflocken, Banane. lagi...
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berat badan stabil
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