Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1323 kkal
|
Lemak: 54,32g | Prot: 90,92g | Karb: 109,27g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Сырники Домашние. Makan Siang: Хлеб Черный, Суп Куриный с Рисом. Makan Malam: Зеленые Оливки, Пятерочка Шампиньоны, Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сырники Домашние. lagi...
|
|
1580 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|