Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1681 kkal
|
Lemak: 75,18g | Prot: 91,80g | Karb: 159,84g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Kaufland Granatapfelkerne, Äpfel, Kiwi, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: TiP Blumenkohl Brokkoli Gratin. Makan Malam: Kaffee mit Milch, Senseo Cappuccino, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Gebackene oder Gekochte Forelle. Camilan/Lainnya: Leibniz Butterkeks, Corny Free Schoko (20g), Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1811 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Belanja - 30 menit, Duduk - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 11 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 3 jam dan 19 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten und liebe Grüße für einen guten Start in den Tag.😃🌹🌸
17 Feb 21 oleh anggota: Blümchenduft
|
Danke! Dir auch einen Super Tag!!!
17 Feb 21 oleh anggota: AnnaSeifert82
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|