Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2021
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2021:
|
1443 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 81,70g | Karb: 147,56g.
Makan Pagi: Dinkelbrötchen, Rama Rama mit Butter, Honig. Makan Siang: Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Zwiebeln, Gut & Günstig Sonnenmais, Rote Paprika, Gut & Günstig Schwarze Bohnen, Tomatenmark, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Rinderhackfleisch, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Cocktailtomaten, Gut & Günstig Mini Mozzarella, Mibell Gouda Leicht, Tomatenmark, Edeka Geflügelsalami, More Nutrition Protein Wrap. Camilan/Lainnya: Vivani Weiße Kuvertüre, RUF Puddingpulver Vanille, Gut & Günstig Weichweizengrieß, REWE Mandeln Gemahlen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, De Beukelaer Decor on Ice, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schmidt-87
|